头痛可能由睡眠不足、精神紧张、颈椎病变、偏头痛等原因引起，严重时需警惕脑出血或颅内感染。
1、睡眠不足长期熬夜导致脑血管痉挛，表现为太阳穴胀痛。建议保持规律作息，必要时可短期使用谷维素片、安神补脑液、枣仁安神胶囊调节植物神经功能。
2、精神紧张焦虑状态引发肌肉持续性收缩，出现紧箍样头痛。可通过正念冥想缓解，急性发作时可选用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片镇痛。
3、颈椎病变椎动脉受压导致枕部放射性疼痛，常伴颈部僵硬。可能与长期低头有关，需配合颈托固定，使用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲钴胺片、塞来昔布胶囊改善循环营养神经。
4、偏头痛与三叉神经血管异常激活相关，典型表现为单侧搏动性疼痛。发作期可用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片、麦角胺咖啡因片特异性治疗。
持续性剧烈头痛伴随呕吐或意识改变时须立即就医，日常注意记录头痛日记帮助诊断，避免过量摄入含酪胺食物。
