宝宝一直打喷嚏、流鼻涕可能与上呼吸道感染、过敏性鼻炎、环境刺激、鼻腔异物、气候变化等因素有关，可通过对症护理、抗过敏治疗、环境调整、鼻腔清理、保暖防护等方式缓解。
1、上呼吸道感染：
病毒感染是婴幼儿打喷嚏流鼻涕的常见原因，多伴随咳嗽或低热。保持室内湿度50％-60％，用生理盐水滴鼻软化分泌物，哺乳期母亲可增加维生素C摄入。若发热超过38.5℃或精神萎靡需就医。
2、过敏性鼻炎：
尘螨、花粉等过敏原刺激可能引发阵发性喷嚏和清水样鼻涕。建议使用防螨床品，避免毛绒玩具，医生可能推荐氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂。持续症状超过两周需进行过敏原检测。
3、环境刺激：
二手烟、香水、空气清新剂等化学刺激物会引发鼻黏膜反应。立即移除污染源，使用空气净化器，每日开窗通风3次以上。新装修房间需检测甲醛浓度，高于0.08mg/m³时应暂避。
4、鼻腔异物：
幼儿自行塞入小物件可能导致单侧鼻塞和脓涕。家长勿自行掏取，应固定患儿头部避免异物深入，立即到耳鼻喉科用专业器械取出。疑似异物存留超过24小时可能引发鼻窦炎。
5、气候变化：
骤冷骤热易致鼻黏膜血管舒缩异常，表现为晨起连续喷嚏。外出时用纱布口罩缓冲冷空气刺激，室内外温差建议控制在8℃以内。洗澡后及时擦干头发，睡前可按摩迎香穴缓解症状。
注意观察宝宝鼻腔分泌物性状，清涕多为过敏或病毒性，黄绿色脓涕需警惕细菌感染。保持每日1000-1500毫升饮水量，1岁以上可饮用苹果洋葱水洋葱苹果各50克煮水。避免接触毛绒宠物及开花植物，床单每周用60℃以上热水清洗。若出现呼吸急促、拒奶、耳部牵拉痛等表现，应立即儿科就诊排除中耳炎或肺炎可能。
一岁半宝宝流鼻涕打喷嚏可通过生理盐水冲洗、调整室内湿度、补充水分、热敷鼻部、药物治疗等方式缓解，通常由病毒感染、过敏反应、环境刺激、鼻腔发育未完善、免疫力低下等原因引起。
1、生理盐水冲洗：
使用婴幼儿专用生理盐水鼻喷剂或滴剂清洁鼻腔，能稀释鼻涕并冲刷过敏原。操作时将宝宝头部侧向一边，每侧鼻孔滴入1-2滴后，用吸鼻器吸出分泌物，每日不超过3次。该方法安全无副作用，适合由感冒病毒或粉尘刺激引起的症状。
2、调整室内湿度：
保持50％-60％的湿度可减少鼻腔干燥。使用加湿器时需每日换水并清洁水箱，避免滋生霉菌。冬季取暖期间可在暖气片放置湿毛巾，同时定时开窗通风。环境湿度不足会加重鼻黏膜充血，而尘螨滋生可能诱发过敏性鼻炎。
3、补充水分：
增加母乳、配方奶或温水的摄入量，每日饮水量需达到100-150毫升/公斤体重。充足水分能稀释呼吸道分泌物，缓解鼻塞。可少量多次喂食苹果汁、梨汁等富含维生素C的饮品，但避免柑橘类果汁刺激咽喉。
4、热敷鼻部：
用40℃左右温水浸湿毛巾，拧干后敷于鼻梁处3-5分钟，每日2-3次。热蒸汽能促进鼻腔血管扩张，缓解喷嚏反射。操作时需测试温度避免烫伤，配合按摩迎香穴效果更佳。该方法对受凉引起的鼻部症状尤为有效。
5、药物治疗：
需在医生指导下使用抗组胺药如氯雷他定糖浆缓解过敏症状，或小儿伪麻黄碱滴剂减轻鼻塞。细菌感染时可能需阿莫西林克拉维酸钾颗粒。禁止自行使用含麻黄碱或可待因的复方制剂，2岁以下幼儿慎用减充血剂。
护理期间需保持宝宝充足睡眠，每日睡眠时间应达12-14小时。饮食选择易消化的南瓜粥、胡萝卜泥等富含β-胡萝卜素的食物，避免海鲜、坚果等易致敏食材。外出时佩戴纯棉口罩防护，回家后及时清洁面部和手部。若出现持续高热、脓涕、呼吸急促或症状超过10天未缓解，需及时儿科就诊排除鼻窦炎或腺样体肥大等疾病。日常可通过被动操增强体质，定期接种流感疫苗预防呼吸道感染。
