儿童咳嗽可通过推拿手法缓解，常用方法包括清肺经、揉膻中、推三关、运内八卦、揉肺俞等。
1、清肺经：清肺经位于无名指掌面，从指根向指尖方向直推100-300次。此法具有宣肺止咳的作用，适用于外感咳嗽、痰多等症状。操作时力度适中，避免过度用力导致皮肤损伤。
2、揉膻中：膻中穴位于两乳头连线的中点，用拇指指腹轻轻揉按1-3分钟。此穴为气会，揉按可宽胸理气、止咳平喘，适用于胸闷、咳嗽痰多等症状。操作时注意力度轻柔，避免引起不适。
3、推三关：三关位于前臂桡侧，从腕横纹向肘横纹方向直推100-300次。此法具有温阳散寒、止咳化痰的作用，适用于风寒咳嗽、痰白稀薄等症状。操作时力度均匀，避免忽轻忽重。
4、运内八卦：内八卦位于手掌心，以掌心为圆心，用拇指指腹顺时针方向运揉1-3分钟。此法具有理气化痰、止咳平喘的作用，适用于咳嗽痰多、胸闷等症状。操作时注意手法轻柔，避免引起皮肤摩擦。
5、揉肺俞：肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸，用拇指指腹轻轻揉按1-3分钟。此穴为肺之背俞穴，揉按可宣肺止咳、化痰平喘，适用于咳嗽、气喘等症状。操作时注意力度适中，避免引起疼痛。
日常护理中，家长可为孩子提供清淡易消化的饮食，如梨子炖冰糖、白萝卜蜂蜜水等，避免辛辣刺激食物。适当进行户外活动，增强体质，注意保暖，避免受凉。如咳嗽持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医。
小儿推拿可通过特定手法缓解痰液积聚、促进气道通畅，从而帮助化痰止咳。常见手法包括推天河水、揉肺俞、运内八卦、清肺经、按揉膻中穴等。
1、推天河水：从腕横纹向肘横纹方向直推，可清热化痰，适用于外感风热引起的咳嗽痰多。操作时用拇指或食指中指并拢，力度适中，每分钟推100-150次，持续3-5分钟。
2、揉肺俞：位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸，用拇指指腹按揉，可宣肺止咳。操作时力度轻柔，顺时针揉动50-100次，每日2-3次，有助于缓解咳嗽、痰多症状。
3、运内八卦：以掌心为圆心，用拇指指腹沿顺时针方向画圈，可理气化痰。操作时力度均匀，每分钟50-80次，持续3-5分钟，适用于痰湿内盛引起的咳嗽。
4、清肺经：从无名指指根向指尖方向直推，可清肺热、化痰止咳。操作时用拇指指腹轻推，每分钟100-120次，持续2-3分钟，适用于肺热咳嗽、痰黄稠。
5、按揉膻中穴：位于两乳头连线中点，用拇指指腹按揉，可宽胸理气、化痰止咳。操作时力度适中，顺时针揉动50-100次，每日2-3次，有助于缓解胸闷、咳嗽痰多。
小儿推拿需在专业指导下进行，操作时注意手法轻柔，避免过度用力。日常护理中可配合清淡饮食，如梨汤、百合粥等，避免辛辣油腻食物。适当增加户外活动，如散步、慢跑，有助于增强体质、促进痰液排出。如咳嗽持续或加重，应及时就医。
