肌腱炎可能引发局部疼痛、活动受限、慢性炎症和肌腱断裂等后果，轻度症状可通过休息缓解，严重者需医疗干预。
1、局部疼痛肌腱炎早期表现为运动时局部刺痛或酸痛，可能与过度使用、姿势不当有关，休息或冷敷可缓解症状。
2、活动受限炎症进展会导致关节僵硬和活动范围缩小，常见于手腕、肩部等频繁活动部位，需制动并结合物理治疗。
3、慢性炎症反复损伤未及时处理可能转为慢性炎症，伴随持续性肿胀和热感，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等抗炎药物。
4、肌腱断裂严重肌腱退化可能引发部分或完全断裂，多见于跟腱或旋转肌群，需通过超声检查评估，必要时进行手术修复。
避免重复性动作，运动前后充分热身，均衡摄入蛋白质和维生素C有助于肌腱修复，持续疼痛超过两周应就医。
