正常视力通常以1.0为标准，但视力是否最好需结合个体眼部健康状况综合评估。
视力检查中1.0代表对数视力表的5.0，属于正常视力范围。多数人通过矫正或自然状态下可达到这一水平，能够清晰分辨标准距离的视标。视力发育完善的成年人，在无屈光不正、眼底病变等情况下，1.0视力可满足日常生活需求，包括阅读、驾驶等精细视觉活动。部分人群因角膜形态规则、视网膜感光细胞分布密集等因素，可能达到1.2或更高视力，但这并非普遍标准。
儿童视力发育具有阶段性，3岁儿童正常视力约为0.5，6岁逐渐接近1.0。老年人因晶状体调节能力下降，视力可能自然减退至0.8左右。视力数值并非唯一标准，需结合视功能、双眼协调、视野范围等指标综合判断。过度追求高数值可能引发视疲劳，尤其青少年不当用眼可能导致近视加深。
建议每年进行专业验光检查，重点关注视力稳定性而非单一数值。保持每天2小时户外活动，控制近距离用眼时间，可帮助维持视力健康。若发现视力骤降、视物变形等症状，应及时排查青光眼、黄斑病变等疾病。
