肛裂导致大便出血可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、炎症性肠病等原因引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，促进局部血液循环。避免使用肥皂或刺激性清洁剂，坐浴后保持肛门干燥。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入，每日饮水超过2000毫升。推荐食用西梅、火龙果、燕麦等软化粪便的食物，减少辛辣刺激饮食。
3、药物治疗可在医生指导下使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏等局部用药缓解括约肌痉挛，或口服乳果糖等缓泻剂改善便秘症状。
4、手术治疗慢性肛裂经保守治疗无效时，可考虑肛门内括约肌侧切术等手术方式。手术适应证需由肛肠外科医生评估确定。
保持规律排便习惯，避免久坐久站，出现持续出血或剧烈疼痛时应及时就医复查。
