鸡皮肤通常无法根治但可有效改善，治疗方法主要有保湿护理、药物治疗、医美干预、日常防护。
1、保湿护理：使用含尿素或乳酸的润肤霜缓解角质堆积，每日洗澡后及时涂抹，避免使用过热水和碱性肥皂。
2、药物治疗：维A酸乳膏、水杨酸软膏、他扎罗汀凝胶可调节角质代谢，需在医生指导下使用，可能出现皮肤刺激等副作用。
3、医美干预：果酸换肤或激光治疗能改善毛囊角化，需多次疗程，治疗后需严格防晒避免色素沉着。
4、日常防护：避免抓挠患处，穿着宽松衣物减少摩擦，冬季加强保湿，饮食补充维生素A和必需脂肪酸。
鸡皮肤属于慢性毛囊角化异常，虽无法彻底消除，但通过长期规范护理可显著减轻症状，建议皮肤科定期随访评估治疗效果。
