乳房捏到硬块可能由乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等疾病引起，需根据硬块性质、伴随症状综合判断。
1、乳腺增生激素水平波动导致乳腺组织过度增生，硬块多为双侧多发、质地柔韧，月经前胀痛明显。可通过热敷缓解疼痛，必要时遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
2、乳腺纤维腺瘤青年女性常见的良性肿瘤，硬块多为单发、光滑活动、无痛性。可能与雌激素敏感性增高有关，建议定期超声监测，较大肿瘤可手术切除。
3、乳腺炎哺乳期多见，硬块伴红肿热痛，可能由细菌感染或乳汁淤积导致。需排空乳汁并遵医嘱使用头孢类抗生素，如头孢克洛、头孢氨苄等。
4、乳腺癌硬块质地坚硬、边界不清、活动度差，可能伴随乳头溢液或皮肤橘皮样改变。需通过乳腺钼靶、穿刺活检明确诊断，治疗包括手术、放疗、靶向药物等综合方案。
发现乳房硬块应及时就医检查，避免用力揉捏刺激，日常选择无钢圈文胸减少压迫，每月月经结束后进行乳房自检。
