额头和下巴周围爆痘痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活习惯、局部用药、口服药物、医美治疗等方式改善。
1、皮脂分泌过多青春期或压力大时雄激素水平升高，刺激皮脂腺过度分泌油脂。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用含酒精的护肤品。
2、毛囊角化异常角质层代谢紊乱导致毛孔堵塞形成粉刺。可选用含低浓度水杨酸或果酸的护肤品，帮助疏通毛孔。
3、痤疮丙酸杆菌感染毛囊内细菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘痘。医生可能开具克林霉素凝胶、过氧苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏等外用抗菌药物。
4、内分泌失调多囊卵巢综合征等疾病会导致激素紊乱，常伴月经不调症状。需完善性激素检查，必要时在医生指导下使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。
饮食上减少高糖高脂食物摄入，保证充足睡眠，避免用手挤压痘痘。若反复发作或伴有囊肿结节，建议及时就诊皮肤科。
