腰椎间盘突出症患者可遵医嘱使用腰痛宁胶囊、舒筋健腰丸、根痛平颗粒、仙灵骨葆胶囊、独活寄生合剂等中成药。这些药物多具有活血化瘀、强筋壮骨或祛风除湿的功效，但需在中医辨证后使用。
一、腰痛宁胶囊腰痛宁胶囊由马钱子粉、土鳖虫等组成，适用于寒湿瘀阻型腰椎间盘突出症，可缓解腰部冷痛、活动受限等症状。该药能改善局部血液循环，但含马钱子需严格控量，孕妇及心脏病患者禁用。
二、舒筋健腰丸舒筋健腰丸含狗脊、鸡血藤等成分，针对肝肾不足型腰痛，表现为酸软无力、遇劳加重。具有补益肝肾、强健筋骨作用，服药期间需避免生冷食物，糖尿病患者慎用含糖剂型。
三、根痛平颗粒根痛平颗粒以白芍、葛根为主药，适用于神经根受压引起的下肢放射痛、麻木。能缓解神经根水肿，配合牵引治疗时效果更佳，脾胃虚寒者可能出现腹泻等不良反应。
四、仙灵骨葆胶囊仙灵骨葆胶囊含淫羊藿、续断等，适合中老年退行性病变伴骨质疏松的腰椎间盘突出，可延缓椎间盘退化。需长期服用方见效，服药期间应配合钙质补充。
五、独活寄生合剂独活寄生合剂源于古方，对风寒湿邪侵袭所致的腰腿痛有效，尤其阴雨天症状加重者。含独活、桑寄生等祛风湿药材，酒精过敏者需选择无醇剂型。
腰椎间盘突出症患者除药物治疗外，需避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性期佩戴腰围制动。可进行游泳、小燕飞等低强度锻炼增强腰背肌力量，但禁止负重及剧烈扭转动作。饮食宜补充富含钙质的牛奶、豆制品，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。若出现下肢肌力下降或大小便功能障碍，应立即就医评估是否需手术干预。
