高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式控制。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入,每日食盐量控制在6克以下;增加钾盐摄入,多吃新鲜蔬菜水果;戒烟限酒,保持规律作息。
2、降压药物治疗常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物治疗需在医生指导下进行。
3、中医调理中医认为高血压与肝阳上亢有关,可采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳,配合针灸太冲、风池等穴位辅助降压。
4、手术治疗继发性高血压如肾动脉狭窄可考虑血管成形术,原发性高血压难治型可尝试肾动脉交感神经消融术等介入治疗。
建议定期监测血压,保持适度运动,控制体重,避免情绪激动,出现头晕头痛等症状应及时就医。