舌有裂纹可能与遗传因素、维生素缺乏、口腔干燥、感染性疾病、地图舌等因素有关。裂纹舌通常表现为舌面出现深浅不一的沟纹，可能伴随疼痛或味觉异常。
1、遗传因素部分人群天生存在舌体发育异常，表现为舌背纵横向裂纹，属于生理性变异。这类裂纹舌通常无不适感，无须特殊治疗。日常需注意口腔清洁，避免食物残渣滞留沟纹引发感染。
2、维生素缺乏长期缺乏维生素B族或铁元素可能导致舌乳头萎缩，形成裂纹。患者可能同时存在口角炎、唇炎等表现。建议通过动物肝脏、全谷物等食物补充营养，严重者可遵医嘱服用复合维生素B片、葡萄糖酸亚铁口服液等药物。
3、口腔干燥唾液分泌减少会使舌黏膜失去润滑保护，增加裂纹风险。可能与脱水、药物副作用或干燥综合征有关。保持每日饮水充足，避免酒精和咖啡因摄入，必要时使用人工唾液喷雾缓解症状。
4、感染性疾病口腔念珠菌感染可导致舌面糜烂伴裂纹，常见于免疫力低下人群。表现为舌苔增厚、灼痛感，需通过制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物治疗。梅毒二期也可能出现特征性裂纹舌。
5、地图舌良性游走性舌炎的特征为舌面不规则红斑与裂纹交替出现，病因与精神压力、过敏体质相关。发作期可用复方氯己定含漱液消炎，避免辛辣刺激食物。多数患者症状可自行缓解。
裂纹舌患者应保持均衡饮食，适量增加富含维生素B的瘦肉、鸡蛋和深绿色蔬菜摄入。每日用软毛牙刷轻柔清洁舌面，避免用力刮舌加重损伤。若裂纹持续加深或伴随出血、溃疡，需及时排查系统性疾病的可能。戒烟限酒、规律作息有助于改善口腔黏膜修复能力。
指甲上有裂纹可能与营养不良、真菌感染、外伤等因素有关。
指甲生长需要蛋白质、维生素和矿物质等营养物质支持，长期偏食或消化吸收功能异常可能导致指甲变脆、出现纵向裂纹。真菌感染如甲癣会破坏指甲结构，表现为甲板增厚、分层及横向断裂，多伴随甲床颜色改变。日常生活中的机械性损伤，如频繁美甲、指甲受压撞击等，也会造成局部裂纹或点状凹陷。部分系统性疾病如银屑病、甲状腺功能异常也可能引发指甲病变，但通常伴随其他典型症状。
建议保持均衡饮食，避免指甲过度接触化学制剂，若裂纹持续加重或伴随红肿疼痛需及时就医排查病因。
