容易紧张且心跳加快，为什么

Question

为什么容易紧张，心跳加快为什么我总是容易紧张

Answer 1

可能是平时生活饮食作息不规律引起的焦虑症，（考虑与肾虚有关），主要表现为心慌、脸红、出汗、呼吸困难等症状，心慌主要考虑交感神经兴奋引起的。建议到正规医院中医门诊就诊，让中医脉诊后看是那方面的问题后再给予对症中药调理治疗1-3个月，期间避免熬夜，避免劳累，避免吸烟饮酒，多吃水果蔬菜，饮食有规律，多参加户外运动，如跑步、打羽毛球、快步走等。

Answer 2

这种的可以考虑是焦虑症，可以通过个人的调整为主，如果是确实个人调整效果不理想只能是用药治疗的。关于用药治疗的问题不建议您选择内服西药的，因为副作用较多，可以选择中草药调理，比如中药方柴胡桂枝龙骨牡蛎汤起到较好的治疗效果。