发烧的常见症状包括体温升高、寒战、出汗、头痛、肌肉酸痛和乏力等。测量体温确认是否发烧，通常体温超过37.5℃被认为是发烧，37.5℃-38℃为低热，38.1℃-39℃为中等发热，39℃以上为高热。1.体温升高是发烧最直接的症状，通常以腋下温度超过37.5℃为标准，体温计测量较为准确，避免仅凭手感判断。2.寒战常伴随体温上升出现，表现为身体发抖、四肢冰冷，这是由于体温调节中枢与外界温差较大所致，适量保暖有助于缓解不适。3.出汗多发生在体温下降阶段，身体通过汗液蒸发带走热量，及时更换衣物防止着凉很重要。4.头痛多为太阳穴或后脑勺疼痛，与体温波动和血管扩张有关，适量饮水有助于缓解头痛。5.肌肉酸痛常见于四肢和背部，与体温升高引发的代谢改变有关，热敷和轻柔按摩可减轻不适。6.乏力表现为身体疲倦、精神不振，是身体免疫系统对抗感染的表现，保证充足休息和睡眠非常重要。发烧是身体对抗感染的自然反应，及时识别症状并采取相应措施有助于恢复健康。若体温持续高热或伴随严重不适，建议及时就医排查潜在病因，避免延误病情。
