高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。血压的测量需要在安静状态下进行，避免情绪波动、剧烈运动或饮用含咖啡因饮品后测量。测量时应使用经过校准的血压计，并确保袖带位置正确。测量时需保持坐姿，手臂与心脏处于同一水平，连续测量两次取平均值。若发现血压异常，建议多次测量以确认结果。
1、正常血压：正常血压范围是收缩压＜120毫米汞柱且舒张压＜80毫米汞柱。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒，有助于维持正常血压。定期监测血压，尤其是中老年人群或有高血压家族史者，可以早期发现异常。
2、高血压前期：高血压前期指收缩压在120-139毫米汞柱或舒张压在80-89毫米汞柱。此时虽未达到高血压标准，但已提示风险增加。建议通过饮食控制、增加运动、减轻体重等方式进行干预，避免发展为高血压。
3、一级高血压：一级高血压指收缩压在140-159毫米汞柱或舒张压在90-99毫米汞柱。此时需要采取积极的生活方式干预，如低盐饮食、规律运动、戒烟限酒等。若生活方式干预效果不佳，可在医生指导下使用降压药物。
4、二级高血压：二级高血压指收缩压≥160毫米汞柱或舒张压≥100毫米汞柱。此时属于中重度高血压，通常需要药物治疗。常用的降压药物包括钙通道阻滞剂如氨氯地平5毫克/日、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利10毫克/日和利尿剂如氢氯噻嗪25毫克/日。
5、单纯收缩期高血压：单纯收缩期高血压指收缩压≥140毫米汞柱且舒张压＜90毫米汞柱，常见于老年人。此类高血压与动脉硬化密切相关，需特别注意控制血压，避免心脑血管并发症。治疗上可选用钙通道阻滞剂或利尿剂，同时加强生活方式管理。
高血压的管理需要长期坚持，除了药物治疗，生活方式的调整同样重要。建议采用低盐、低脂、高纤维的饮食，如增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，减少加工食品和高盐食品的摄入。适量运动如每天步行30分钟、每周进行150分钟中等强度有氧运动，有助于控制血压。保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑，也有助于血压的稳定。定期监测血压，及时调整治疗方案，是预防高血压并发症的关键。
眼压22mmHg属于临界偏高范围，需结合角膜厚度、视神经检查等综合评估。眼压升高的影响因素主要有房水循环异常、青光眼家族史、激素类药物使用、眼部外伤史、高度近视等。
1、房水循环异常房水生成与排出失衡会导致眼压波动，长期异常可能损伤视神经。典型表现为视物模糊伴虹视现象，可通过前房角镜检查确诊。临床常用前列腺素衍生物滴眼液改善房水引流，如拉坦前列素滴眼液、曲伏前列素滴眼液等，需定期监测眼压变化。
2、青光眼家族史原发性开角型青光眼具有遗传倾向，此类人群眼压耐受阈值常低于普通人。早期可无自觉症状，随病情进展出现视野缺损。建议每半年进行眼底照相和视野检查，必要时使用β受体阻滞剂类滴眼液如噻吗洛尔滴眼液控制眼压。
3、激素类药物使用长期局部或全身应用糖皮质激素可能诱发激素性青光眼，表现为眼压进行性升高。常见于哮喘、过敏性结膜炎患者，需逐步替换为非甾体抗炎药如普拉洛芬滴眼液，并联合使用碳酸酐酶抑制剂布林佐胺滴眼液。
4、眼部外伤史眼球钝挫伤可能导致房角后退或小梁网损伤，引发继发性青光眼。伤后数月甚至数年仍可能出现眼压升高，需通过超声生物显微镜检查房角结构。治疗需根据损伤程度选择激光小梁成形术或引流阀植入术。
5、高度近视眼轴超过26毫米者易合并青光眼性视神经病变，其靶眼压需控制在更低水平。常规检查可能低估视神经损伤程度，建议增加光学相干断层扫描检查。可考虑选择性激光小梁成形术或微创青光眼手术干预。
建议每日记录眼压波动情况，避免长时间低头、用力屏气等行为。饮食可增加蓝莓、菠菜等富含花青素的蔬果摄入，规律进行散步、太极等温和运动。夜间睡眠保持30度头高位，有助于促进房水静脉回流。若出现头痛眼胀、虹视现象应立即复查眼压与视野。
