颈型颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、中医治疗等方式改善。该病通常由长期姿势不良、颈部劳损、椎间盘退变、局部炎症反应等因素引起。
1、物理治疗热敷或低频电刺激有助于缓解肌肉痉挛，超短波治疗可促进局部血液循环。急性期建议佩戴颈托限制活动，恢复期可进行颈椎牵引。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可减轻炎症，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片改善肌紧张。严重疼痛可短期使用洛索洛芬钠贴剂。
3、生活方式调整避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，每间隔1小时活动颈部。游泳和颈椎操有助于增强颈部肌肉力量。
4、中医治疗针灸取风池穴、肩井穴等穴位，推拿采用滚法、揉法等手法。可配合使用颈复康颗粒等中成药，但需辨证施治。
日常注意颈部保暖，睡眠时保持颈椎自然曲度，避免突然转头动作。若出现上肢麻木或头晕症状应及时就医。
