牙齿脱矿早期可通过再矿化治疗逆转，中晚期需专业干预。主要方法有氟化物应用、饮食调整、窝沟封闭、专业再矿化治疗。
1、氟化物应用含氟牙膏或专业氟化剂可促进釉质再矿化，抑制细菌产酸。建议使用单氟磷酸钠牙膏或氟化亚锡漱口水，需在牙医指导下定期涂氟。
2、饮食调整减少精制糖摄入，增加奶酪牛奶等富钙食物。避免碳酸饮料长期接触牙面，餐后及时清水漱口阻断酸性环境持续侵蚀。
3、窝沟封闭对磨牙深沟等脱矿高风险区域，使用树脂材料封闭物理隔绝致龋因素。适用于儿童恒牙及成人未形成龋洞的早期脱矿。
4、专业再矿化牙医采用CPP-ACP等生物活性材料进行渗透治疗，对已形成白垩斑的中度脱矿效果显著。严重脱矿伴釉质缺损需复合树脂修复。
每日使用含氟牙膏刷牙两次，定期口腔检查可早期发现脱矿迹象。已形成的釉质缺损不可自行修复，需及时就诊评估干预方案。
