男性不育可通过观察精液性状、性功能评估、基础体温监测、激素水平自查等方法初步判断，具体需结合专业医学检查确认。
1、精液性状正常精液呈乳白色或灰白色，液化时间在30分钟内。若出现黄色脓性、血性精液或超过1小时不液化，可能存在生殖系统感染或前列腺疾病。
2、性功能评估持续存在勃起功能障碍、射精障碍或性欲明显减退可能影响生育能力，需记录性交频率及成功受孕尝试时间。
3、基础体温监测连续测量晨起静息体温，正常男性体温曲线平稳。若出现异常波动可能与甲状腺功能异常等内分泌问题相关。
4、激素水平自查观察第二性征变化如体毛脱落、乳房发育等，这些体征异常可能提示睾酮水平低下或雌激素水平升高。
建议有生育需求的男性保持规律作息，避免高温环境，必要时及时到生殖医学科进行精液分析、激素检测等专业评估。
