肛门下坠感伴便意频繁可能由痔疮、直肠炎、盆底肌功能障碍、直肠脱垂等原因引起，可通过药物缓解、物理治疗、生活方式调整等方式改善。
1、痔疮内痔肿胀或外痔血栓形成会刺激直肠黏膜，表现为肛门坠胀和排便不尽感，可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁栓、地奥司明片等药物缓解症状。
2、直肠炎感染性或非特异性直肠炎症会导致黏膜充血水肿，常伴随黏液便和里急后重，需通过肠镜确诊后使用美沙拉嗪栓、柳氮磺吡啶片、益生菌等药物治疗。
3、盆底肌障碍产后或长期腹压增高可能导致盆底肌松弛，出现肛门坠胀和排便困难，建议进行凯格尔运动或生物反馈治疗改善肌群协调性。
4、直肠脱垂直肠黏膜或全层脱出肛门外时产生明显下坠感，轻症可用硬化剂注射治疗，重度需行Altemeier手术等外科修复。
日常避免久坐久站，增加膳食纤维摄入，排便时勿过度用力，症状持续超过两周或伴随出血需及时就诊消化内科或肛肠外科。
