感冒期间可以同房，但需根据症状严重程度和身体状态决定，避免过度消耗体力或传染伴侣。
1、轻度症状：
若仅有鼻塞、轻微咽痛等表现，体力尚可时同房通常无碍，但建议控制时长并注意补充水分。
2、发热乏力：
体温超过38℃或明显肌肉酸痛时，应暂停同房。剧烈活动可能加重免疫系统负担，延缓恢复。
3、传染风险：
病毒性感冒可通过飞沫和密切接触传播，建议佩戴口罩或暂时避免亲密行为，尤其伴侣免疫力较低时。
4、合并并发症：
如出现胸闷、持续高热等疑似肺炎症状，须立即停止同房并及时就医，此时身体需充分休息。
感冒期间建议保持充足睡眠，饮食选择易消化的粥类、新鲜果蔬，恢复后可逐步恢复正常生活。
