老年人腿疼膝盖疼可能由骨关节炎、骨质疏松、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起。
1、骨关节炎关节软骨退化磨损导致，表现为晨僵和活动后疼痛加剧，可通过热敷、减重、关节腔注射玻璃酸钠缓解。
2、骨质疏松骨量减少引发骨骼隐痛，易发生脆性骨折，需补充钙剂和维生素D，严重时使用双膦酸盐类药物。
3、韧带损伤膝关节稳定性下降造成慢性疼痛，常伴关节弹响，建议佩戴护膝并进行股四头肌力量训练。
4、痛风性关节炎尿酸结晶沉积诱发关节红肿热痛，急性期需用秋水仙碱，慢性期需服用别嘌醇控制尿酸水平。
建议保持适度步行锻炼，避免爬楼梯和深蹲动作，疼痛持续加重时需及时进行X线或核磁共振检查。
