半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。半月板损伤通常由运动创伤、退行性改变、关节不稳、先天性发育异常等原因引起。
急性期需停止活动并使用支具固定，减轻关节压力，避免进一步损伤，可配合冰敷缓解肿胀疼痛。
超声波、电刺激等理疗可促进局部血液循环，关节活动度训练和肌力锻炼有助于功能恢复，需在康复师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，氨基葡萄糖等软骨保护剂可能有助于修复，严重疼痛可短期使用曲马多。
关节镜下半月板缝合术适用于边缘撕裂，部分切除术用于复杂损伤，术后需配合系统康复训练恢复关节功能。
建议避免跑跳等剧烈运动，控制体重减轻关节负荷，均衡摄入蛋白质和维生素D促进组织修复，定期复查评估恢复情况。
