牙疼可通过按压合谷穴、颊车穴、下关穴、内庭穴等穴位缓解。穴位按压可作为辅助止痛方式，但需结合病因治疗。
1、合谷穴位于手背第一、二掌骨间，按压可疏风解表镇痛，适用于牙龈肿痛或龋齿引发的牙疼，配合冰敷效果更佳。
2、颊车穴下颌角前上方一横指处，按压可缓解牙周炎或智齿冠周炎导致的局部肿胀疼痛，建议配合淡盐水漱口。
3、下关穴耳屏前一横指颧弓下凹陷处，适用于三叉神经痛或颞下颌关节紊乱引发的放射性牙疼，按压时需保持适度力度。
4、内庭穴足背第二、三趾缝间，对胃火型牙疼伴口臭有效，可配合饮用菊花茶等清热食物。
持续性牙疼建议及时口腔科就诊，明确龋齿、牙髓炎等病因后规范治疗，穴位按压不可替代医疗处置。
