黄芪红枣茶具有补气养血、增强免疫、改善疲劳、调节胃肠功能等功效，适合气血不足、免疫力低下人群适量饮用。
1、补气养血
黄芪补益脾肺之气，红枣滋阴养血，两者合用可改善面色萎黄、头晕乏力等气血两虚症状。
2、增强免疫
黄芪多糖能促进免疫细胞活性，红枣富含环磷酸腺苷，共同提升机体抗病能力。
3、改善疲劳
黄芪中的皂苷类成分可减少运动后乳酸堆积，搭配红枣的铁元素有助于缓解慢性疲劳。
4、调节胃肠
黄芪保护胃黏膜，红枣中和胃酸，对功能性消化不良、食欲不振有辅助改善作用。
饮用时建议避开经期与感冒发热期，阴虚火旺者应减少用量，长期饮用需咨询中医师调整配伍。
