顺产后一般建议6-8周后再恢复同房，实际时间受会阴伤口愈合情况、恶露排净时间、盆底肌恢复状态、哺乳期激素水平等因素影响。
1、会阴伤口愈合会阴侧切或撕裂伤口需完全愈合，过早同房可能导致伤口裂开或感染。建议产后42天复查确认愈合情况。
2、恶露排净需等待恶露完全结束，子宫恢复至孕前状态。持续出血时同房会增加感染风险，可能引发子宫内膜炎等并发症。
3、盆底肌恢复妊娠和分娩会导致盆底肌松弛，建议通过凯格尔运动强化肌力。盆底肌评估未达标前同房可能引发尿失禁或不适。
4、激素水平稳定哺乳期雌激素水平较低可能引起阴道干涩，可使用水溶性润滑剂。激素波动也可能影响性欲恢复时间。
恢复同房前建议进行妇科检查，哺乳期需注意避孕，避免剧烈动作并做好清洁防护。出现疼痛或出血应立即就医。
