宝宝不发烧但头很热可能与环境因素、衣物过多、活动量增加、代谢性疾病等原因有关，需结合具体表现判断。
1. 环境因素：室温过高或阳光直射可能导致头部温度升高，建议保持室内通风，调整环境温度至适宜范围。
2. 衣物过多：家长需检查宝宝衣物是否过厚，头部出汗散热受阻时可表现为局部发热，应及时减少衣物层数。
3. 活动量增加：哭闹或剧烈活动后血液循环加速，家长需观察宝宝安静状态下的体温变化，通常休息后可缓解。
4. 代谢性疾病：可能与甲状腺功能亢进、自主神经功能紊乱等因素有关，通常伴随易激惹、多汗等症状，需儿科就诊排查。
家长应每日监测宝宝体温，避免过度包裹，若持续头热或出现精神萎靡等症状须及时就医。
