胃酸分泌过多者、糖尿病患者、肾功能不全者、过敏体质者、服用特定药物者不宜多吃橘子。橘子富含有机酸和糖分，过量食用可能加重胃肠负担、影响血糖稳定或诱发过敏反应。
1、胃酸过多者橘子含有大量柠檬酸和苹果酸，会刺激胃酸分泌。胃食管反流、消化性溃疡患者食用后可能出现烧心、反酸等症状。建议此类人群选择低酸水果如香蕉，必要时可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物缓解症状。
2、糖尿病患者每100克橘子含碳水化合物约12克，升糖指数为40-50。血糖控制不佳者过量食用可能导致血糖波动，建议每日摄入不超过200克，同时监测血糖变化。若需调节血糖，可在医生指导下使用二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药。
3、肾功能不全者橘子含钾量较高（约150mg/100g），肾功能减退者排泄钾能力下降，过量摄入可能引发高钾血症。患者每日水果摄入应控制在200克以内，可选择低钾水果如苹果。出现电解质紊乱时需及时就医，可能需使用聚苯乙烯磺酸钙散等降钾药物。
4、过敏体质者橘子中的蛋白质成分可能引发过敏反应，表现为口唇肿胀、皮疹甚至呼吸困难。既往有柑橘类水果过敏史者应避免食用，过敏发作时可遵医嘱使用氯雷他定片、地塞米松注射液进行抗过敏治疗。
5、服药期间者橘子中的呋喃香豆素会抑制肝脏代谢酶活性，影响他汀类降脂药、钙拮抗剂等药物的血药浓度。服用阿托伐他汀钙片、硝苯地平控释片等药物期间，建议间隔4小时以上再食用橘子。
健康人群每日橘子摄入建议不超过3个，食用后应及时漱口避免酸蚀牙釉质。选择橘子时注意表皮光滑无霉斑，果肉饱满无干瘪。储存时可放置于阴凉通风处，避免潮湿环境导致霉变。出现腹痛、腹泻等不适症状时应暂停食用，必要时就医排查肠易激综合征等潜在疾病。
