肾虚患者可以适量吃黑豆、山药、枸杞、核桃等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、黑豆黑豆富含优质蛋白和微量元素，有助于补肾益阴，适合肾阴虚患者日常食用。
2、山药山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，对肾气不足引起的腰膝酸软有改善作用。
3、枸杞枸杞能滋补肝肾，改善肾虚引起的头晕目眩症状，可直接泡水或入膳。
4、核桃核桃含不饱和脂肪酸和维生素E，对肾阳虚导致的畏寒肢冷有一定缓解效果。
二、药物1、六味地黄丸用于肾阴亏损引起的潮热盗汗，需在中医师辨证后使用。
2、金匮肾气丸适用于肾阳不足所致的腰膝冷痛，服药期间忌食生冷。
3、左归丸主治真阴不足引起的口干咽燥，糖尿病患者慎用。
4、右归丸针对肾阳亏虚导致的阳痿遗精，感冒发热时不宜服用。
日常可配合八段锦等温和运动，避免过度劳累，忌食辛辣刺激食物，定期复查调整治疗方案。
