半月板变性通常可以改善或控制症状，治疗方法主要有保守治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗。半月板变性多与慢性劳损、外伤、退行性改变或炎症等因素相关。
1、保守治疗减少膝关节负重活动，避免爬楼梯或深蹲，可佩戴护膝稳定关节。体重超标者需减重以降低关节压力。
2、药物治疗可能与关节退变或滑膜炎有关，通常表现为膝关节肿胀、活动弹响。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等药物缓解症状。
3、物理治疗超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，关节腔热敷有助于缓解僵硬感。康复训练需在专业指导下进行。
4、手术治疗严重撕裂或游离体形成时可能需关节镜手术，表现为关节交锁或剧烈疼痛。手术方式包括半月板缝合术、部分切除术等。
日常注意膝关节保暖，游泳等低冲击运动有助于维持关节功能，出现持续疼痛或活动障碍应及时就医评估。
