崴脚半年仍有疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常与韧带损伤未愈、慢性炎症、关节不稳、创伤性关节炎等因素有关。
1、休息制动减少患肢负重活动，使用护踝或支具固定关节，避免重复损伤。慢性疼痛可能与早期制动不足有关。
2、物理治疗超声波、冲击波等理疗可促进组织修复，关节松动术改善活动度。物理治疗适用于韧带松弛导致的关节不稳。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。慢性疼痛可能与滑膜炎有关。
4、手术治疗关节镜下行韧带修复或清理术，适用于合并半月板损伤或严重关节不稳者。创伤性关节炎晚期需考虑关节融合。
建议就医完善核磁共振检查，康复期可进行踝泵训练增强肌力，避免穿高跟鞋或进行剧烈运动。
