脚肿痛可能由长时间站立、外伤、痛风性关节炎、下肢静脉血栓等原因引起。
1. 长时间站立长时间保持站立姿势可能导致下肢血液循环不畅，引起脚部肿胀和疼痛。建议适当休息，抬高下肢促进血液回流，避免久站。
2. 外伤脚部扭伤、挫伤等外伤会导致局部组织损伤，出现肿胀疼痛。可进行冷敷缓解症状，严重时需就医排除骨折。
3. 痛风性关节炎可能与高尿酸血症、饮食不当等因素有关，通常表现为关节红肿热痛。可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药、别嘌醇等药物治疗。
4. 下肢静脉血栓可能与静脉血流缓慢、血管内皮损伤等因素有关，通常表现为单侧下肢肿胀疼痛。需及时就医进行抗凝治疗，可使用肝素、华法林、利伐沙班等药物。
日常应注意避免长时间保持同一姿势，适当活动下肢，如症状持续或加重应及时就医检查。
