小叶增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。小叶增生通常由内分泌失调、精神压力、乳腺组织对激素敏感、乳腺导管堵塞等原因引起。
1、生活方式调整减少高脂肪饮食摄入，避免熬夜和过度劳累，选择合适内衣减少乳腺压迫，适当运动有助于调节内分泌。
2、药物治疗可能与雌激素水平异常、孕激素不足等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。
3、中医调理通过针灸、艾灸或中药敷贴等方式疏通经络，常用柴胡疏肝散等方剂调理肝气郁结，需在专业中医师指导下进行。
4、定期复查建议每3-6个月进行乳腺超声检查，观察结节变化情况，40岁以上女性可结合乳腺钼靶检查排除恶性病变。
日常保持心情愉悦，避免焦虑情绪，经期前可热敷缓解胀痛，发现肿块增大或质地变硬应及时就诊。
