来初潮时候吃什么可以长高

Question

我听人家说当女人来初潮时是最容易长高的，这时候是女人生理和心理的关键发展期。除了胸部突起，来经，长高也是重要特征。来初潮时候什么可以长高？

Answer 1

由于女人来初潮时第1、第2 指末节指骨干骺融合程度越来越低。所以在初潮时要多吃蔬菜，富含大量蛋白质、大量含钙和含锌的食物，切勿偏食。