老年脚肿可通过抬高下肢、适度运动、药物治疗、病因治疗等方式缓解。脚肿可能由血液循环不良、静脉功能不全、心力衰竭、肾脏疾病等原因引起。
1、抬高下肢长时间站立或久坐可能导致下肢静脉回流受阻，建议平卧时将双脚垫高超过心脏水平，每天重复进行数次。
2、适度运动规律进行踝泵运动、散步等低强度活动有助于促进静脉回流，避免长时间保持同一姿势。
3、药物治疗可能与静脉瓣膜功能不全、淋巴回流障碍等因素有关，通常表现为双侧对称性水肿、皮肤紧绷等症状。可遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片、地奥司明片等药物。
4、病因治疗可能与心功能减退、肾功能异常等因素有关，通常伴有呼吸困难、尿量减少等症状。需针对原发病进行治疗，如控制血压、改善心功能等医疗干预。
日常需限制钠盐摄入，监测体重变化，若水肿持续加重或出现胸闷等症状应及时就医。
