轻到中度脂肪肝多数情况下不严重，属于可逆性病变，主要与肥胖、酒精摄入、胰岛素抵抗、高脂血症等因素有关。
1、肥胖体重超标导致肝脏脂肪堆积，建议通过控制饮食和增加运动减轻体重，无须药物干预。
2、酒精摄入长期饮酒会损伤肝细胞代谢功能，戒酒是核心治疗措施，必要时可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊保护肝脏。
3、胰岛素抵抗与代谢综合征相关，表现为血糖异常，需控制碳水化合物摄入并配合二甲双胍等药物改善糖代谢。
4、高脂血症血脂异常会加重脂肪沉积，调整饮食结构同时可选用阿托伐他汀或非诺贝特等降脂药物。
建议定期复查超声和肝功能检测，每日保证30分钟有氧运动，减少精制糖和饱和脂肪摄入，多数患者通过生活方式调整可实现脂肪肝逆转。
