中暑可通过脱离高温环境、物理降温、补充电解质、药物辅助等方式治疗。中暑通常由高温暴露、体液丢失、体温调节障碍、基础疾病等原因引起。
1、脱离高温环境立即转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热。避免继续暴露在高温高湿环境中导致症状加重。
2、物理降温用湿毛巾擦拭全身或冰袋冷敷大血管处，配合扇风促进蒸发散热。禁止用酒精擦拭或冰水浸泡。
3、补充电解质少量多次饮用含钠钾的淡盐水或运动饮料。避免一次性大量饮用纯水引发低钠血症。
4、药物辅助可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水、人丹等解暑药物。出现意识障碍需立即送医。
夏季外出应避开高温时段，穿戴透气衣物，随身携带防暑药品。慢性病患者及老年人需特别注意预防。
