来月经前胸疼多数属于正常生理现象，可能与激素波动、乳腺增生、精神压力、经前期综合征等因素有关。
1、激素波动：月经前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织，导致胀痛感。可通过热敷、穿戴宽松内衣缓解，无须特殊治疗。
2、乳腺增生：乳腺组织对激素敏感度增高可能出现周期性疼痛。建议减少咖啡因摄入，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、精神压力：焦虑紧张会加重乳房不适感。保持规律作息和适度运动有助于缓解症状，必要时可进行心理咨询干预。
4、经前期综合征：伴随头痛、情绪波动等症状时可能与PMS相关。补充钙镁制剂或维生素B6，疼痛持续需排除乳腺炎等病理情况。
日常避免高盐饮食和紧身衣物，若疼痛剧烈或出现异常肿块建议妇科或乳腺科就诊。
