头晕可通过休息调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。头晕可能由低血糖、耳石症、贫血、脑供血不足等原因引起。
1、休息调整低血糖引起的头晕需立即进食含糖食物，如糖果或果汁，避免剧烈运动，保持环境通风。
2、药物治疗耳石症可能与内耳淋巴循环障碍、头部外伤等因素有关，通常表现为旋转性眩晕、恶心等症状。可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪、银杏叶提取物等药物。
3、物理治疗贫血可能与铁元素缺乏、慢性失血等因素有关，通常表现为乏力、面色苍白等症状。可通过耳石复位手法改善眩晕，严重时需输血治疗。
4、手术治疗脑供血不足可能与动脉硬化、颈椎病等因素有关，通常表现为视物模糊、步态不稳等症状。严重血管狭窄患者需行支架植入术或颈动脉内膜剥脱术。
头晕发作时应立即坐下防止跌倒，避免突然改变体位，日常注意规律作息和均衡饮食，必要时及时就医排查病因。
