勃起功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、器械辅助等方式改善。该症状通常由心理压力、不良习惯、血管病变、激素失衡等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律运动，控制体重有助于改善血管功能。避免高脂饮食，增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物摄入。
2、心理疏导焦虑抑郁等情绪问题可通过心理咨询缓解。伴侣共同参与治疗可减轻心理压力，必要时可进行认知行为治疗。
3、药物治疗西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂是常用处方药物，需在医生指导下使用。糖尿病或心血管疾病患者需评估用药风险。
4、器械辅助真空负压装置或阴茎假体植入可作为二线治疗方案。严重血管性病变患者可能需要血管重建手术。
建议定期体检排查高血压、糖尿病等基础疾病，避免自行服用壮阳保健品。适度进行盆底肌训练有助于改善勃起功能。
