焦虑症的躯体症状可能表现为心悸、出汗、肌肉紧张、胃肠不适等，通常由自主神经系统过度激活引起。
1、心悸焦虑时交感神经兴奋导致心跳加快，可能伴随胸闷或心前区不适。可遵医嘱使用普萘洛尔、美托洛尔、阿普唑仑等药物缓解症状。
2、出汗自主神经紊乱引发多汗，常见手掌、腋下等部位。建议通过深呼吸训练调节，严重时可短期使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
3、肌肉紧张持续焦虑导致全身肌肉僵硬酸痛，以颈肩部为著。可尝试渐进式肌肉放松训练，药物可选环苯扎林、替扎尼定等肌松剂。
4、胃肠不适焦虑影响胃肠蠕动出现恶心、腹泻等症状。建议少食多餐，必要时使用多潘立酮、洛哌丁胺等胃肠调节药物。
保持规律作息与适度运动有助于缓解症状，若躯体症状持续加重建议及时至精神心理科就诊。
