刮痧拔罐一周一次多数情况下可以，具体频率需根据体质、症状及操作强度调整。
1、体质差异
气血充足者可耐受每周一次，体质虚弱者建议间隔两周以上，避免耗伤正气。
2、症状轻重
急性疼痛期可短期高频操作，慢性调理需降低频次，肌肉劳损等症状缓解后应延长间隔。
3、操作强度
轻手法刮痧可每周进行，拔罐留罐超过10分钟或出现紫黑瘀斑者需适当延长恢复期。
4、皮肤状态
前次痧痕未完全消退或皮肤敏感者，须等待皮肤修复后再进行下一次操作。
操作后注意保暖避风，24小时内避免接触冷水，适量饮用温开水促进代谢，若出现头晕乏力需暂停并咨询中医师。
