感冒刮痧可能有一定缓解症状的作用，但效果因人而异，刮痧主要通过促进局部血液循环、缓解肌肉酸痛等方式辅助改善感冒不适。
1、缓解鼻塞
刮痧刺激背部肺俞穴等区域可能帮助疏通经络，减轻鼻黏膜充血，暂时改善鼻塞症状。
2、减轻头痛
通过颈部及肩部刮痧放松肌肉紧张，对感冒伴随的紧张性头痛可能有舒缓作用。
3、辅助退热
大椎穴刮痧或有助于促进散热，但高热时需配合物理降温及药物干预。
4、缩短病程
尚无明确证据表明刮痧能缩短感冒病程，病毒性感冒仍需依靠自身免疫力恢复。
刮痧后需注意保暖避风，若出现高热持续、脓涕等症状应及时就医，避免过度刮拭导致皮肤损伤。
