乳腺增生患者可以适量吃燕窝。燕窝主要含有蛋白质、唾液酸等成分，对乳腺增生无明显刺激作用，但需注意避免过量摄入高雌激素食物。
1、燕窝成分
燕窝富含优质蛋白和唾液酸，不含外源性雌激素，不会直接刺激乳腺组织增生。
2、雌激素影响
乳腺增生与雌激素水平相关，燕窝雌激素含量极低，适量食用不会加重病情。
3、营养补充
燕窝中的唾液酸有助于提高免疫力，对乳腺增生患者恢复有帮助。
4、食用建议
建议每周食用2-3次，每次3-5克，避免与蜂王浆等含雌激素食物同食。
乳腺增生患者日常应保持低脂饮食，规律作息，定期进行乳腺检查，发现异常及时就医。
