缓解胃痛最有效的方法有调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医检查。
1、调整饮食
避免辛辣刺激、油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷腹部
用热水袋热敷上腹部15-20分钟，温度不超过50摄氏度，可放松胃肠平滑肌缓解痉挛性疼痛。
3、服用药物
铝碳酸镁片可中和胃酸，匹维溴铵片能解除平滑肌痉挛，雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌，需遵医嘱使用。
4、就医检查
持续剧烈疼痛伴呕血黑便时，需进行胃镜或幽门螺杆菌检测，排除胃溃疡、胃炎等器质性疾病。
日常注意规律作息，避免空腹饮用咖啡浓茶，胃痛反复发作建议完善碳13呼气试验等检查。
