腰椎间盘突出剧烈疼痛影响睡眠可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，可配合腰围固定减轻压力。
可能与神经根受压、炎症反应等因素有关，通常表现为下肢放射痛、麻木等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉。
可能与椎间盘机械压迫、局部水肿等因素有关，通常表现为活动受限、肌力下降等症状。可采用牵引减轻椎间盘压力，超短波促进炎症吸收，中频电刺激缓解肌肉痉挛。
经3个月保守治疗无效或出现马尾综合征时，需考虑椎间孔镜髓核摘除术或腰椎融合术等手术方案，术后需配合康复训练。
日常生活中应避免弯腰搬重物，睡眠时在膝关节下方垫枕保持腰椎放松，适度进行游泳、平板支撑等核心肌群锻炼。
