中医刮痧可能有助于缓解功能性便秘，主要适用于胃肠积热、气机郁滞等证型，但器质性便秘需针对病因治疗。刮痧可通过刺激经络改善肠道蠕动，常用穴位包括天枢穴、大肠俞穴、支沟穴、上巨虚穴等。
1、胃肠积热过食辛辣厚味导致肠道燥热，刮痧背部膀胱经及腹部穴位可清热通便，配合饮用决明子茶。器质性病变如肠梗阻禁用刮痧。
2、气机郁滞情志不畅引发排便困难，刮拭胁肋部肝经穴位疏肝理气，建议搭配腹部按摩。若伴随肛门疼痛需排除肛裂等器质性疾病。
3、气血不足年老体弱患者肠道推动无力，轻刮脾俞、足三里等穴辅助补气，需配合饮食增加膳食纤维摄入。严重者需就医排除肿瘤。
4、阴寒凝滞阳虚体质易发冷秘，刮痧配合艾灸关元穴温阳散寒。甲状腺功能减退等病理性便秘须原发病治疗。
顽固性便秘或伴随体重下降、便血等症状应及时消化科就诊，刮痧期间保持每日饮水超过1500毫升，适当食用火龙果、燕麦等富含膳食纤维食物。
