若出现血脂异常或希望预防动脉硬化，可以适量吃深海鱼、燕麦、西蓝花、坚果等食物，也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特、依折麦布等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯水平，减少血管炎症反应。
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够帮助降低低密度脂蛋白胆固醇，减缓动脉粥样硬化进程。
西蓝花含有硫化物和维生素K，有助于保护血管内皮功能，减少钙化斑块形成。
坚果类食物含有不饱和脂肪酸和植物甾醇，可以改善血脂谱，降低动脉硬化风险。
阿托伐他汀属于他汀类药物，通过抑制胆固醇合成酶降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。
瑞舒伐他汀是强效他汀类药物，适用于高胆固醇血症患者，能显著减少动脉粥样硬化斑块形成。
非诺贝特为贝特类调脂药，主要用于降低甘油三酯水平，同时可轻度升高高密度脂蛋白胆固醇。
依折麦布通过抑制肠道胆固醇吸收发挥作用，常与他汀类药物联用增强降脂效果。
预防动脉硬化需要综合管理，除合理饮食和必要药物治疗外，还应保持规律运动、控制体重、避免吸烟等健康生活方式。
