果醋可能有助于美容，主要通过促进消化、调节皮肤酸碱平衡、提供抗氧化物质、改善血液循环等方式发挥作用。
果醋中的有机酸可以刺激胃酸分泌，帮助分解食物，减少胃肠积食导致的皮肤暗沉问题。苹果醋、山楂醋等均可选择。
果醋的弱酸性可中和皮肤表面碱性物质，维持皮肤屏障功能。建议稀释后外用或饮用，避免直接接触损伤角质层。
果醋含多酚类物质，能清除自由基，延缓皮肤衰老。葡萄醋、蓝莓醋等深色果醋抗氧化成分更丰富。
醋酸代谢产物可扩张微血管，促进皮肤营养供应。长期适量饮用可能改善面部气色。
建议选择无添加的纯发酵果醋，每日摄入量不超过30毫升，敏感肌肤者外用前需做局部测试，胃肠疾病患者应谨慎饮用。
