哺乳妈妈得了肝病能吃南瓜子吗

Question

哺乳妈妈得了肝病能吃南瓜子吗

Answer 1

哺乳期妈妈患肝病可以适量食用南瓜子，南瓜子富含锌、镁等矿物质和维生素E，有助于肝脏修复，但需注意控制每日摄入量在20克以内，避免加重消化负担。

1、营养补充：

南瓜子含优质蛋白和不饱和脂肪酸，能为肝细胞再生提供原料，哺乳期可搭配核桃等坚果交替食用。

2、消化负担：

肝病可能影响脂肪代谢，过量食用南瓜子可能导致腹胀，建议分次少量食用并充分咀嚼。

3、过敏风险：

部分人群对种子类食物过敏，初次食用需观察宝宝是否出现皮疹等过敏反应，家长需记录饮食日志。

4、药物影响：

严重肝病需服用护肝药物时，南瓜子中的植酸可能影响药物吸收，建议与服药时间间隔2小时以上。

哺乳期肝病患者饮食应以清淡易消化为主，南瓜子可作为间餐补充，同时定期监测肝功能指标，出现黄疸或乏力加重应及时就医。