宝宝感冒后不想吃饭可通过调整饮食结构、补充水分、营造舒适环境和适当药物干预等方式改善。该症状通常由鼻塞影响嗅觉、发热消耗能量、咽喉肿痛和药物副作用等原因引起。
选择流质或半流质食物如米粥、蔬菜泥，少量多餐减轻胃肠负担。家长需避免强迫进食，可将食物做成可爱造型提升宝宝兴趣。
感冒期间需保证温水或稀释果汁的摄入，家长需用滴管或小勺少量多次喂水。脱水会加重食欲不振，可观察尿量判断补水是否充足。
保持室内湿度缓解鼻塞，进食时抬高头部体位。家长需清理鼻腔分泌物，避免就餐环境存在刺激性气味影响宝宝食欲。
可能与病毒性咽炎、急性鼻窦炎等疾病有关，通常表现为拒食伴咳嗽、流脓涕。可遵医嘱使用小儿豉翘清热颗粒、氨酚伪麻那敏口服溶液或开喉剑喷雾剂。
感冒恢复期可尝试苹果泥、蒸蛋羹等易消化食物，若持续3天未进食或出现精神萎靡需立即就医。注意监测体温变化并记录每日摄入量。
